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秋季天高物燥 最适宜喝的养生茶养生咨询网—

来源:四川菜谱   时间: 2021-09-10

  天高物燥,人体需要及时的补充水分,而多点喝茶,不以解渴,还以。么,适宜喝的茶有呢?人茶四季喝都没有区别,其实不仅如,茶道还有有学问的。

  民间有春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶之说,细细品味自由其中的道理。

  秋天,天高云淡,金萧瑟,花木凋落,干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中称之“秋燥”,这时宜饮用青茶。青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红北京羊癫疯权威医院茶之间。

  乌龙茶,色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,素有“青叶镶边”美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、体积热,让机体适应自然环境变化的作用。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙,以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分,有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮,注南昌看癫痫专业的医院重品味闻香,冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时香气浓郁,齿颊留香。

  茶疗方简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们,其保健功能和防治功效得到肯定。小常识告诉你:在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进、增强体质定会有益。

  桔红茶:桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每咸宁市儿童癫痫病的病因日1剂饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

  萝卜:此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。选用白萝卜100克、茶叶5克,将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

  浙江重点癫痫病医院,怎么样姜苏茶:生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

  养生结语:不同季节根据不同的地区以及气候环境合适的茶是很有必要的,茶的学问没有现象中的简单,需要在日常中下意识的积累学习。

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