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便秘吃什么通便首页业界动态亲子首页

来源:四川菜谱   时间: 2021-03-31

  人体每天都在进行代谢排废,要的方式有出汗、排便、排尿等。如果肠胃功能出现下降,很容易就会造成便秘。而便秘对很多人来说是非常痛苦的一种疾病,如果严重的话会引起肠癌。那么,便秘吃什么通便呢?请跟着小编一起来看看吧!

  便秘程度有轻有重,时间也长短不一。为预防便秘,平时一定要养成每天大便的习惯,有便意及时上厕所,不要憋便。

  有些食物是可以有助于通便的,常见的是含有南京哪家医院治疗癫痫较多膳食纤维的食物,比如各种新鲜水果、绿叶蔬菜、谷物以及豆类食品,各种干果像核桃、芝麻这些都含有丰富的膳食纤维,可以保留大便的水分、增加大便的容积,刺激肠道排便。另外可以多吃含益生菌,像酸奶或者含有大量益生菌的保健品、药品,都可以通过调整肠道菌群改善便秘。

  饮食对便秘的调整是需要长期坚持的,要坚持对肠道比较好的、健康的饮食习惯。但是如果数日还是不能排便,大便非常干硬,可以吃一些植物油或者香十堰什么好医院治小孩癫痫油润滑肠道,起到排便的效果。但是如果症状非常严重,出现大便嵌塞肛门的时候,就需要使用开塞露或甘油灌肠剂灌肠排便。同时对严重的便秘患者,仅仅用食物调整可能达不到正常排便,这种情况可以服用一些轻缓的泻药,像乳果糖和聚乙二醇等。

  经常便秘可以吃上面这些食物进行缓解,平时应该多吃一些薯类食物以及豆类食,多吃一些草莓,苹果以及香蕉,还应该多吃土豆,红薯以及豆类食物,可以让肠道蠕动速度变得更快,可以达长春看癫痫病专科医院哪家好到很好的滋补身体效果,美容护肤的作用也不错。

  便秘一周不拉屎,如果已经出现了明显的腹痛症状时,可以口服果导片或者硫酸镁,也可以用肥皂水灌肠,还有一种比较常用的方法,就是外用润滑性的泻药使大便排出。在使用上述治疗方式时需要做腹部的触诊,并且详细询问患者的饮食情况、腹痛情况以及肛门排气情况。如果腹痛症状明显并且饮食正常,肛门有排气可以排除肠梗阻,有可能是最近膳食纤维摄入较少,并且饮食结构搭配不武汉治疗癫痫病的医院合理导致。需要调整患者的饮食结构,适当的喝点温热水。

  便秘通常也是轻易不会排便的原因,因为有的时候有些人的肠胃的蠕动会比别人慢,所以消化吸收的时候物质的输送也会比较慢,出现一个星期都不排便的状况也是有的。但是这个并不意味着你可以放任不管,或许你也需要去检查一下肠道的肠动力的情况,若是比较严重的问题就需要治疗。若是比较轻的症状的话,也需要多喝水或者吃一些润肠通便的药物。

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