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中药减肥有效吗?推荐10种减肥中药食材 - 家庭医生在线减肥频道

来源:四川菜谱   时间: 2021-01-14

相对西药通过抑制食欲、激素等减肥,中药减肥则是健康有效的首选。想要瘦身的您,不妨选用有减肥功效的养生中药和食物。那么,你知道哪些中药具有减肥瘦身的效果吗?一起来看看吧。

中药减肥要辨证分型

一般应用中草药减肥参照的辨证分型大致有以下五种:

1、脾虚湿阻:体肥壅肿、倦卧少动、气短、、舌淡胖苔白腻、脉濡缓。治法:健脾益气,化痰除湿。方药:香砂六君子汤、平胃散合胃苓汤加减。

2、脾肾两虚:形体肥胖、疲倦、腰背酸痛、头晕气短、畏寒肢冷、阳痿阴冷、下肢浮肿、舌淡体胖、脉沉细。治法:益气健脾,温阳益肾。方药:四君子汤合肾气丸加减。

3、肝郁气滞:形体肥胖、胸胁苦满、胃脘痞满、时有呃逆、或闭经、失眠、舌质暗红、苔白、脉弦细。治法:行气解郁,活血化瘀。方药:合桃红四物汤加减。

北京癫痫手术费用要多少align:left;">4、阴虚内热:体质肥胖、头痛眩晕、目胀耳鸣、面色如醉、血压升高、肢体麻木、五心烦热、舌尖红少苔或薄、脉弦细。治法:化痰降浊,滋阴清热。方药:半夏白术天麻汤合二陈汤。

5、胃热湿阻:形肥体健、易饥、胃脘滞闷、口舌干燥、口渴喜饮、大便秘结、舌红苔黄、脉滑数。治法:泻热通腑,利湿化浊。方药:凉膈散合三仁汤加减。

推荐十大减肥瘦身中药食材

决明子

决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明,减肥功效堪比减肥药。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。

荷叶

性味甘涩平,入脾经,是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝,连服3个月后,体重降低,并有显着的降血脂作用。银川最有名癫痫医院>

山楂

具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。

赤小豆

性味甘酸平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云:“久食瘦人”。应用赤小豆减肥,对伴有水肿的肥胖症效果。

女贞子

滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥,能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

昆布

性味咸寒,入肝、胃、肾经,有软坚散结、消痰利尿作用,也汕头市哪家医院手术治癫痫好能使人消瘦。现代研究证明,昆布含昆布素,为多糖类,其低浓度的硫酸化合物与肝素相似,有消除血脂作用。

大黄

攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

灵芝

多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。抑制脂质的结合和转化,达到降血脂,防止,减肥作用。

柴胡

柴胡味苦,性微寒,入肝肾二经,具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。

首乌北京治疗小儿癫痫病哪家医院好?

首乌味苦涩,性温,归肝肾二经。具有润肠、解毒之功,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。

(责任编辑:吴燕 )

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