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凉拌海带丝的做法,海带的做法大全,海带怎么做好

来源:四川菜谱   时间: 2020-10-15

导读:本文详细介绍了凉拌海带丝的做法,香卤海带的做法,红烧海带肥肠的做法,海带烧排骨的做法,冬瓜海带汤的家常做法及详细步骤。

一、凉拌海带丝

 ‍ 可不要小瞧海带丝,‍它物美价廉本领大,经常吃降三高,能减少身体内脂肪。

凉拌海带丝,好吃又营养。海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存。海带是属于经济实惠型的海产,有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效。常吃可预防高血压、冠心病。

物美价廉本领大,常吃降三高----凉拌海带丝

主料:干海带丝120g、白糖、生抽、辣湖北治癫痫那家医院正规椒红油、熟芝麻

6、接着倒入一听啤酒和适量开水(水量没过排骨即可),大火烧开后放入海带一起炖;

7、等汤再开转小火炖一小时至排骨熟,加适量盐调味即可。

美食小贴士:炖排骨的时候加适量啤酒,不仅味道好,而且排骨易熟。

 五、冬瓜海带汤

这是我们家经常喝的祛湿汤,清淡,鲜美,又简单。冬瓜我没有去皮,直接连皮切了,如果你买的冬瓜皮厚,皮也别丢了,连皮一起煲汤,因为皮的祛湿功效也很好。以前我是用锅煮,后来偶然想起可以用电饭煲试试,不过我没有选粥汤键,而是选了煮饭键。原因过程里有。非常简单易操作,全部放郑州治癫痫病的方法进电饭煲即可。试试吧。

用电饭煲即可做的祛湿汤,冬瓜海带汤

材料:冬瓜,海带,海米

调料:油,盐

  冬瓜海带汤的做法

1、冬瓜洗净切块,海米泡发。

2、海带泡发洗净后切片。

3、所有材料一起放入电饭锅,加水和少量的油。

4、根据自己的电饭锅性能设置。我是选的精华煮,好了以后会跳到保温键,相当于小火熬煮。晚上八点半预约,早上六点半喝。早上四点半左右会跳到保温键,这样相当于有两个小时的小火熬煮北京癫痫病医院哪个好

5、好了以后,加适量盐调味即可。能看出成品汤很浓很白。

六、炝拌海带丝

食材主料:海带280g、油适量、盐适量、红辣椒适量、蒜籽适量、芝麻适量、老抽适量、白糖适量、芝麻油适量、香醋适量

步骤

1.新鲜海带丝洗净,用清水稍泡

2.准备小红辣椒、大蒜子

3.将辣椒、蒜籽切碎,加芝麻拌匀

4.洗好的海带丝放入蒸锅

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5.蒸15分钟

6.将芝麻油倒入红椒、蒜籽碎中

7.热油锅将玉米油加热,倒入步骤6的调料中

8.蒸好的海带丝放入凉开水中晾凉

9.加入调料汁,加少许老抽及香醋

10.放适量食盐及1小勺白糖

11.拌匀即可

小贴士

1.买的现成的切好的新鲜海带丝,商家切的较长,买回务必改刀。

2.加少许白糖是为了提鲜。

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