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最要命的七大误区误区

来源:四川菜谱   时间: 2020-09-16

  误区一:含水果的零食更广东治癫痫哪家医院好>

  包装上面精美的水果照片,声称所有产品均来自新鲜水果--即便如此,你也绝对不能用它们当作补充每天所需营养的来源。

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  “浓缩的汁或梨汁听起来非常健康,其实它们的原料只是果糖和水。”佛罗里达州立大学科学与人类营养专业的盖尔教授这样说。这些小食品几乎不含任何治好羊癫疯要多少钱纤维素,有些甚至含有会造成动脉栓塞的饱和脂肪。“它们往往含有很多热量--几乎全部来自添加的糖。”

  如果把这样的小零食直接当儿童癫痫的急救措施有哪些成水果,还是少吃为妙。如果你想寻找一些简单快捷的方法,也许袋装葡萄干或者其他一些水果干是不错的选择。

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