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夏季是吃水果的季节,吃水果要注意什么呢? 让我们先

来源:四川菜谱   时间: 2020-05-23

夏季是吃水果的季节,吃水果要注意什么呢?

让我们先为水果分分类,
传统医学看来,水果性情分三种:
寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;
温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙北京军海癫痫病医院怎么走眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等;
甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。

一般来说,冬天吃温热类水果,夏天吃寒凉类水果,甘平类水果则一年四季都适宜。

水果的特殊功效:消化不良、高血压宜昌哪的医院看癫痫好患者,应多吃山楂、桃、橙子等水果;腹泻者可多吃石榴、柿子等;失眠多梦者,可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等;易上火的人,不妨多吃些苹果……

总而言之,体质虚寒者宜食用温热类水果,慎用寒凉类水果;体质燥热者则相反;甘平类儿童睡眠癫娴病是什么症状 水果则适宜各种体质的人。

水果的食用禁忌:
腹泻者忌食香蕉;糖尿病患者忌食葡萄;脾胃阳虚、大便稀薄者忌食荸荠;肺寒者、大便稀薄者忌食雪梨;消化不良、胃病者忌食红枣;胃病反酸者忌食橄榄;阴虚火旺者忌食荔枝;体脑手术后引起的癫痫病该怎么治疗弱多病、产后、外感风寒及血虚者忌食柿子;脾胃虚寒引起的胃肠功能不佳者,忌食西瓜等。

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