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怎样败火,最有效的败火方法-美厨邦

来源:四川菜谱   时间: 2019-12-02

  怎样去火最有效,根据不同人群的去火方法

  男性去火

  上火对身体的影响可大可小,不可不予以重视,尤其是经常在外应酬的男性要去肺火、胃火。抽烟喝酒是很不良的习惯,其结果就导致肺火重,出现的湖北癫痫病治疗症状有咳嗽、咳痰、嗓子疼等等。如何去肺火效果才好呢?去肺火的基本原则是清润和化痰,建议多吃一些水果蔬菜,例如白萝卜、雪梨、莲藕、百合、枇杷、杏仁和柚子等。

  大多数男性喜欢吃肉喝酒,而且不加以节制。酒性烈,肉生火,常常办公繁忙的男性运动量少,火气不得释放,容易导致胃火重。其表现症状为脸上长痘、口气重和便秘等。建议多吃绿豆、苦瓜、睡觉时抽搐怎么回事苦菜、黄瓜、西瓜、冬瓜、芹菜和薏米等,建议多做运动,或饭后散步促进消化。

  女性去火

  对于女性来说为多心火和肝火。平时想太多事情容易导致心烦、失眠、上火等问题,说明心火太旺。女性要去心火需要吃苦寒的食物,也可以吃苦瓜、草莓等降心火的食物,平时可做按摩、瑜伽、泡茶等稳定情绪癫痫病有遗传吗的事情。

  女性出现肝火多数是更年期女性出现的问题,主要表现为脾气暴躁、头痛头晕等。去肝火需要先解毒,可以泡菊花茶饮用,不仅能降火,还能明目。另外多吃荠菜、丝瓜、火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓和枇杷等疏肝降肝火的食物。

  老年人去火

  至于癫痫病的基因遗传老年人,由于脏器功能衰退,很容易患肾火和肺火。肾火即肾阴虚导致上火,主要表现为燥热、头晕、耳鸣等。去肾火需要滋阴,多吃黑木耳、枸杞、猪腰、海参、猪血、蜂蜜、牛奶等食物,即要补肾又要去火,二者不可或缺。

  老年人的肺火多是因为肺部燥热,症状有咳嗽和便秘等,多吃一些润肺的食物,例如百合、枇杷、莲藕、白萝卜等等。

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