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柠檬什么时候喝好,早晨空腹饮用能美白-美厨邦

来源:四川菜谱   时间: 2019-12-02

柠檬水的最佳饮用时间

  每天早上空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的温水,能起到美白养颜的功效。从柠檬片的北京哪治癫痫病好泡法就可以知道:柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。当然也可以用超市卖的干柠檬片代替。泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受西安轻微癫痫医院了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片,那就更好看,更好喝了。

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  柠檬片含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上50黑龙江治疗癫痫病医院0至 1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

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