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【海带炒绿豆芽】海带怎么做家常做法做法大全

来源:四川菜谱   时间: 2019-11-13

海带炒绿豆芽这道菜清爽可口,而且其中营养价值丰富,具有减肥的功效,现在生活当中不少爱美的女性,每天都希望自己能够拥有苗条而且有型的身材,如何减肥效果好?如何瘦身见效快呢?本篇文章当中我为大家介绍的这一道海带炒绿豆芽如何制作方法当中还有着丰富的海带,对于减轻人体的脂肪,增加蛋白质有着不错的功效,我们了解一下制作方法。

这道菜非常好吃,清淡爽口,营养丰富,还减肥,海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷等营养物质,对少年儿童生长发育很有帮助,同时可以提升人体免疫能力,而它富含丰富的典,非遗传突然发生的癫痫能有效预防甲状腺肿大,还有防辐射的作用。

用餐人数:3-4人

材料

主料

200g绿豆芽

200g海带

50g红椒

开空调对癫痫病有影响ndent:2em;"> 折叠配料

适量油

适量盐

适量味精

适量生抽豉油

做法

1海带和红椒切成丝备用

癫痫病可以吃鸵鸟肉吗:2em;"> 2绿豆芽洗净备用

3锅烧热,放少许油

4放入海带丝翻炒

5放入绿豆芽翻炒

6放入红椒翻炒

7放入盐翻炒

8放入味精调味

羊癫疯发作会死吗le="text-indent:2em;"> 9放入生抽豉油增鲜

10翻炒几下,就做好了。

注意事项

海带和绿豆芽可以焯一下水哟

海带新鲜美味,而且非常的好吃,无论是干海带还是鲜海带,只要放上一些盐,然后再将绿豆芽上锅进行翻炒,一会儿的功夫一道轻轻的就这菜就出锅了,这一道海带炒绿豆芽如何制作方法简单,常吃有益身体健康,保证清香美味,而且是很好的减肥产品。

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