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喝水喝得过多小心水中毒!_饮食

来源:四川菜谱   时间: 2019-10-30

  医生建议我们每天要喝八杯水,因为水是生命之源,我们人体的代谢离不开水分的参与。但过量喝水好不好呢?还是一句老话,过犹不及!喝水虽然对于我们的很有帮助,但如果短时间内大量喝水,水渗入了我们的细胞,导致细胞水肿也就是我们常说的水中毒那就是弄巧成拙了。

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  水是生命之源,人需要喝水,这是个很简单的健康道理,人人都懂。然而,关于喝水的健康之说,层出不穷。每天清晨醒来,第一件事就是要空腹喝水?水的温度要冷,还是热?喝水不宜大口大口喝,要如喝红酒般细细小啜?将柠檬加入水中喝,能改善健康,甚至抗癌?

  一天八杯水,这是一般的饮水周口有哪些治癫痫的医院建议及提醒,人们总会因忙碌,忘了给身体补充水分。妈妈总是会唠叨叮咛孩子,天气炎热记得多喝水;医生也会提醒年长者,别等到口渴了才喝水。

  然而,近年来却听闻“喝水喝太多”的例子,伤了身体。几年前,一名28岁美国妇女参加喝水比赛,疑因饮用过量,数小时后身亡,法医鉴定死因为水中毒。

  新加坡呼和浩特最有名癫痫医院内分泌科医生透露,像这样“喝水喝得过多”,为追求健康却弄巧反拙的情况,时有所闻。

  他举例分享,一名50来岁的本地妇女每天喝十多杯水,以求达到所谓瘦身健康效果。经过一段日子,妇女不但身体变得虚弱,还出现癫痫,幸好及时求诊。

  人体健康讲究的是平衡。若大量饮水,尤其是短时间内喝下很多的水嘴里吐白沫,眼睛向上翻,请问这是怎么回事?,水渗入细胞致使细胞水肿,这种现象即水中毒。一旦脑细胞水肿,颅内压力升高,会出现头痛、恶心或心跳异常等症状,严重者会昏迷、抽搐甚至死亡。

  医生说:“一些人认为,水对健康有益,就拼命喝。水喝得多了,自然就会排尿,之后因担心缺水,又继续灌水,形成恶性循环。最后,肾脏也可能会出现问题。”

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