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这些食物最损人阳气!_饮食

来源:四川菜谱   时间: 2019-10-30

  养生保健是要从保护我们人体的阳气入手的,日常如果你不当,很容易导致人体阳气的损伤。一些性质寒冷的食物是导致阳气损伤的最直接原因,因此日常我们就要注意了!下面的这些食物是最损人阳气的!

  1 冷饮,请敬而远之

药物治疗癫痫病都要注意什么  首先是冷饮。尤其到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料,一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后,为了对抗这些寒气对人体的损伤,人体就要耗伤大量的阳气,这样人体的阳气会不断地受到消耗。

  2 海鲜,请食有节制鹤壁癫痫病医院怎么样

  除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品,还有很多、饮品,虽然感觉上温度并不低,但是按照中医药属性的划分,多属于寒凉之性,如海鲜类。在海鲜类产品中,除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的,像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以,像螃蟹类的海鲜,一是不能吃太多,二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行,用姜汁的温热制约它的寒凉南昌癫痫病医院之气。有的人一吃螃蟹,就会出现胃痛,原因就是螃蟹的寒凉之性,损伤了胃阳。

  3 水果并非越多越好

  水果大多是属于凉性的,诸如西瓜、梨、脐橙等,很多减肥的女孩子,常常不吃主食,而以水果、蔬菜为主要食品,日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状,如痛经、月经量少、月经后期甚至闭特发性癫痫病如何治疗经的情况,就是因为不食谷物、肉食等主食,而大量食入水果、蔬菜的缘故。没有五谷、肉类补充阳气,人体的阳气得不到补充,且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气,最后发生阳虚寒盛,这种寒邪留滞于子宫内,形成“宫寒”,出现一系列的月经失调的病症。因此,水果也不是吃得越多越,水果的食用也要有节制,空腹时不要食用,最好在饭后吃。

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