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酸香开胃的番茄炖牛腩家常做法_专治吃饭不香

来源:四川菜谱   时间: 2019-10-05

1.牛肉选取牛腩的部分作出的肉质口感会更好更合适。
2.牛肉焯过水后一定要再冲洗一遍会更干净。【做饭网】

1首先将大蒜切片,生姜切片,土豆削皮后将土豆切成合适大小的块,放入碗中做备用。

2接着,将适量的番茄切碎后放入准备癫痫为什么睡着了才会发作好的碗中做备用,然后将牛肉切成小块做备用。

3锅子加热倒入适量的凉水下锅焯切好的牛肉,待水开5分钟后后将其捞出放入碗中。

4接着将捞起的牛肉再次放入锅中进行用热水冲洗一遍后捞起,然后放入碗中做备用。

5<洛阳哪家医院癫痫病治疗专业/em>准备一个锅子,然后加热锅子,倒入适量的冷油,然后放入葱段以及姜片将其炒香后将葱段和姜片捞出。

6接着在锅中放入切好的洋葱以及大蒜煸炒,然后放入西红柿继续翻炒至出汤汁即可。

7接下来继续煮,放入之前焯过水的牛肉将其搅拌均匀,撒重庆癫痫病哪家医院好入少许细盐调味即可。

8在锅中放入之前切好的土豆块,并倒入八分满清水没过食材,中小火继续熬煮。

9最后,只要将其用中小火焖煮1个小时后,撒点胡椒粉和葱花,番茄炖牛腩即可出锅。

1.番茄炖牛腩能够大大增加胃口,特别孝感正规癫痫病医院,治疗经验分享适合不喜吃饭的孩子以及胃口不好的人群。
2.牛肉含有大量的蛋白质,能够提高身体防御能力,让肌肉更加健壮,尤其适合健身的人群食用。
3.满满的淀粉物质能够快速补充所需能量,同时也不易积食。

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