四川菜谱

您现在的位置: 首页 > 宝宝菜谱 > 正文内容

夏季家常靓汤排骨莲藕汤的做法_清热降火小帮手

来源:四川菜谱   时间: 2019-10-05

1.我用我的Happycall氧化铝陶瓷锅来煮汤,这个锅是我最喜欢的厨房助手之一。普通汤锅也可以做。


2.莲藕在池塘和湖水底的土壤中生长,所以有时在市场上买的莲藕会被淤泥覆盖。在削皮和切割之前,先把莲藕洗干净,昆明治疗癫痫效果好的医院在哪除去污垢和泥(如果你买的是新鲜的)。

1将花生浸泡在沸水中煮30分钟左右,直至花生软化,用凉水冲洗清洗干净。干贝在热水中浸泡10-15分钟即可。

2置一锅水烧沸,治疗癫痫病中药倒入小块的新鲜排骨,高温焯5分钟,用漏勺撇去浮沫,洗净待用。

3将莲藕洗净、去皮、切成1厘米左右或不规则大小的小块,胡萝卜削皮切成块,干墨鱼清洗几遍。

4所有的材天津那家治疗癫痫病好料放在汤锅中,加水没过食材2.5-5厘米的距离,大火烧开。接着调小火煮2-3个小时。

5尝一下排骨是否是嫩嫩的状态,如果是加盐调味出锅,否则再焖一段时间,直到肉质酥软。

莲藕富含膳沧州癫痫病医院怎么样食纤维,维生素C,铜,铁,钾,硫胺素,锰,饱和脂肪含量极低。莲藕本身具有温和的味道和松脆质感。煮熟后,会吸收汤和菜肴中的任何味道。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

推荐阅读
本类最新

© ys.uabac.com  四川菜谱    版权所有  京ICP备12007688号