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豆腐泥鳅汤的做法图解_浓香奶白滋阴润燥

来源:四川菜谱   时间: 2019-10-05

1.制作这款泥鳅汤一定要选用鲜活的泥鳅,现杀现做,汤汁才会鲜美。
2.泥鳅身上会有一些粘液,在清洗的时候可以放些面粉或者细盐搓洗。
3.泥鳅的肉有些少,所以在市面上挑选泥鳅尽量往大的挑,如果泥鳅很肥就尽量不要挑了,因为有可能是激素养的。遂宁好的癫痫病医院—只需三招p>

1准备制作过程中需要用到的食材,首先我们将泥鳅用清水清洗干净,从腹部切开,去掉里面的内脏,沥干水分等待备用。

2锅中倒入一些食用油,油热之后将生姜切成片放进去,再把处理好的泥鳅放入锅中癫痫病在线咨询,煎3-5分钟,煎至两面焦黄即可。

3锅中加入适量的清水,水的量最好没过食材,大火烧开煮10分钟,煮至泥鳅微干出味,再加入二碗清水。

4【做饭网】接着我们把备好的豆腐切成块状放入电饭驻马店专业治疗癫痫哪家医院好呢煲中,注入适量的清水,开启煲汤功能键,煮上10分钟。

5最后将锅中煮好的泥鳅连同汤一起倒入电饭煲中,继续炖煮20分钟,加入少许食盐和胡椒粉调味,即可出锅享用豆腐泥鳅汤啦。

泥鳅中含有许多蛋白质、维生唐山羊羔疯要治疗多久素和矿物质元素,是所有鱼虾中最高的,而且其中的脂肪十分低,胆固醇也很少,具有调和益气,滋阴润燥的作用。对于中老年人来说,能很好的降低他们的血压和血脂。

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