四川菜谱

您现在的位置: 首页 > 小黄鱼怎么做好吃 > 正文内容

春季饮食的首选是什么

来源:四川菜谱   时间: 2019-08-12

有春天“菜王”和“第一品”之称的春笋,用它做的春笋肉丝不仅有滋养肝肾的功效,而且有益精的作用,是的首选,就食用价值而言也符合的标准。下面我们来看看他的具体你做法。

哈尔滨癫痫病要作哪些检查er">

主料

春笋200克,瘦猪肉150克。

辅料及调料

枸杞子15克,青椒、红椒各一个,植物油、黄酒、白沙糖、酱油、鸡精、花椒油适量。

<北京军海医院医生p>做法

先将猪肉、青椒、红椒洗净,切丝。春笋去皮,洗净,先放入开水锅中烫熟,捞出后也切成细丝。将枸杞子用清水漂洗。然后将炒锅烧热,放入植物油,待油六成热时,放入肉丝、笋丝、青椒丝、红椒丝,煸炒片刻后放入黄酒、白沙糖隐源性癫痫怎么治疗好、酱油、鸡精,再放入枸杞子翻炒几下,淋上少许花椒油,即可出锅盛盘。

在春笋肉丝中加入枸杞子,可以起到滋养肝肾、补血益精的作用。这道菜特别适合老人、体质虚弱者食用,是一道不折不扣的春季养生佳肴。

西宁治癫痫的正规医院话说一年之计在于春,是说春季的时间比较宝贵,要我们珍惜,而身体的保健也非一日之功,所以我们要注意春季养生,春季饮食也要力尽达到健康饮食的标准。春季抓紧时间护护肝肾,补补血吧,为你,也为你的家人珍惜自己的身体。

推荐阅读
本类最新

© ys.uabac.com  四川菜谱    版权所有  京ICP备12007688号