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瑶柱带子炒西兰花

来源:四川菜谱   时间: 2019-08-09

基本材料  瑶柱3粒,鲜带子300克,西兰花2个,蒜茸1/2茶匙,姜茸1/2茶匙,上汤半杯。

调味料:盐、胡椒粉、麻油各适北京哪里看癫痫病量。 

做法:

  1、瑶柱先浸水,再加姜汁、酒蒸20分钟,然后捞起,将瑶柱揉散,汤汁留用。

  什么原因会导致患者癫痫病发作2、鲜带子洗净抹干水分,加入盐、胡椒粉、生粉腌10分钟。将带子放入滚水煮片刻捞起,沥干水分,泡油。

  3、将西兰花洗净切小朵,放入滚水内昆明好的癫痫中医院烫过,沥干水分,再用油、盐炒熟,滤过汁待用。

  4、烧热1汤匙油,爆香姜茸、蒜茸,下带子和瑶柱拌炒,再加入西兰花和调味料翻炒,最后用汤汁银川哪治癫痫好和生粉水埋芡上碟,即可食用。

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