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南瓜发糕怎么做好吃

来源:四川菜谱   时间: 2019-07-31

南瓜去皮,去瓤,切成小块,待用。 待锅开后关火放盐(盐一定不要多放,因为南瓜较甜不容易尝出咸味,当你尝出味道时盐已经过量了)。

将南瓜洗净切块蒸熟,冷却后去皮搅碾成糊状,加入糯米粉和白糖,搓拌成粉料,散铺在笼屉中蒸熟,倒入涂过油的盆中晾冷,再搓成长条宝鸡市治疗癫痫病好的专科医院是哪家,揪成10个剂子。 今天正好立秋,而秋天必不可少的养生食材必定少不了南瓜和山药了。南瓜含有丰富的素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮洛阳市老年羊癫疯治疗哪家医院好助食物消化。 所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,药食两用。另外,山药本身几乎不含脂肪;其含有的大量黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化,增强人体免疫功能,延缓细胞衰老。 除了各自的保健功效,山药搭配,食疗功效不仅限于健胃消食,还对防治糖尿病、治癫痫的办法降低血糖有一定作用。

想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为,每天两杯可满足需要。此外,纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡福斯介绍,每天吃把南瓜子,可补足一天所需的锌,减少脱发。 做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,用黄酒浸泡郑州癫痫病医院哪家权威,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之。

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