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栗子五花肉焖饭做法图片_栗子五花肉焖饭的做法_栗子怎么剥皮

来源:四川菜谱   时间: 2019-07-14

胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。茯苓15g,栗子25g,大枣10个,粳米100g。加水先煮栗子、大枣、粳米;

准备好所有原料
五花肉洗去表面血水,切成中等大小的立方块
烧一锅开水,将五花肉过水后捞出备用
将板栗仁、淘好的大米和五花肉放入快锅中,倒入1/4杯米酒
再加入1/2杯老抽和1杯生开封市治疗癫痫病好的研究院
加入足量的清水,跟平时煮饭的水位差不多相同
将压力调至“2”档,设定烹饪时间为10分钟,然后开火
锅内水位下降传感器发生蜂鸣后,将火力调整为小火,继续加热
可使用导热垫片来起到保护锅子和节约能源的效果,淘宝上有卖
锅内水分收干后传感器会发出蜂鸣警报,关火,然后将挡位拨至“排气”,大约15秒钟后锅内压力会全部患有癫痫病有一段时间,要怎么治疗癫痫病呢?释放
待压力全部排出后打开锅盖,将锅内的饭搅拌均匀即可出锅装盘
享用吧~

栗子的热量比较高,再加上还有五花肉,所以煮出来的饭要比正常的一碗米饭热量高出许多,要注意不要吃过量了喔

板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富癫痫患者饮食注意事项的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择!维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子,适量地吃一些,对身体很有好处。

春季于气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子北京羊癫疯医院那里好补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午时,下午时,加餐食品可选花生米、干、栗子、干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。是碳水化合物含量较多的干果品种,能提供较多的热能,有利于机体抵御寒冷,比较适合秋冬季节食用。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等,有较好的预防和治疗作用。

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