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香菇炒薯条的做法图片,香菇扒油菜做法

来源:四川菜谱   时间: 2019-07-14

孩子正是长身体的时候,面临中考,脑力和体力都有不小的消耗,家长要在饮食上给予能量的补充,下面朽为各位家长准备了营养美味兼备的中考营养菜谱:浙菜之香菇烧栗子,望给各位家长带来帮助。常吃补气的食物,可选用小米、大米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。

马铃薯3个。香菇4个浙江著名癫痫专科医院怎么样。青椒半个。老陈醋3大汤匙。盐少许。油1大汤匙。
做法1 将马铃薯切成略粗的条(炒出来会很香),将香菇的菌柄头去掉,切成薄片,青椒切丝。
2 在平底锅中倒入色拉油并加热,将香菇炒透。
3 加入马铃薯,撒盐翻炒透,再放入青椒略炒,装盘后淋上老陈醋。
〖营养分析〗香菇:含有丰富的食物纤维、维生素B群(防孕吐)。如果将它制成干货,则会大大增加了促进钙吸收的维生素D。马铃薯:含丰富的维C。由于被淀粉包着,杭州去哪治疗癫痫病好虽然被加热但却损失很少。维持盐分平衡的钾的含量也很多。青椒:含有丰富的维C。

素炒三丝干冬菇,青椒个,胡萝卜根,植物油、白糖、黄酒、味精、盐、水淀粉、鲜汤麻油适量。冬菇水发洗净,挤干水分,切成细条,胡萝卜、青椒洗净切丝。锅内放油烧热,将三丝入锅煸炒后,放黄酒、糖,再煸炒,然后加鲜汤、盐,待汤烧开后加味精,用淀粉勾芡,淋上麻油,盛入盘内即可。可健脾化滞、润燥。但应注意:狗肉忌与绿豆、杏仁、菱角治癫痫那家医院好同食。另外,顽固性皮肤瘙痒症者忌食香菇。香菇对牙齿有保护作用。原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以有效抑制口中的细菌制造牙菌斑。

对上市蔬菜检测后发现,各种蔬菜的硝酸盐含量强弱不等,强到弱的规律是:根菜类、薯芋类、绿叶菜类、类、葱蒜类、豆类、瓜类、茄果类、食用菌类,硝酸盐含量高低相差可达数十倍。其规律是蔬菜的根、茎、叶(即营养体)的污染程度远远高于花、果、种子(即生殖体),这可能是生物荆州治疗癫痫病那好界普遍存在的保护性反应。这个规律很有用,它可以指导我们正确的消费蔬菜,尽可能多吃瓜果和食用菌,如黄瓜、番茄、毛豆、等。碱性食物不但有美容的作用,而且对孕妇孕呕有缓解的作用。所以如果您孕呕厉害,可以在孕妇早期饮食中,多吃豆腐、、海带等偏碱性的食物。

将砂锅加水至砂锅的一半量,将焯过的、香菇、、八角、葱、姜一起放入,大火煮开后改微火炖约一个半小时。制作要点:关键是要把香菇浸泡干净。

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