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男女性保健食物大盘点

来源:四川菜谱   时间: 2019-06-06

  当你在明白能吃出性,吃出“性”福后,你还会无动于衷吗?那么,哪些食物能使人吃出性福呢?

  富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有油、坚果、、小米和等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

  海产品:鱼、虾、贝壳类、类食物。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是肉,它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证治癫痫病有效的方法有几种明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性交和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性爱功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

 郑州哪个医院治癫痫病 果仁:性爱专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、、葵花子、仁、、、等也对增强性功能有帮助。

  又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜.为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。(推荐:原是“精子杀手”)

  葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营唐山癫痫病治疗的费用养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

  鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的"还原剂".鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质.它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力.同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合.

  巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。在西方诸国,癫痫病大发作应该如何治疗好自15世纪以来,巧克力就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前,教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。

  此外,凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如、坚果、、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、、蘑菇、黑麦饼、、等在这方面也不逊色。

  只要把握正确的营养搭配,日常饮食也能吃出性欲、吃出激情。对于很多人来说,真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。

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