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夏天多吃这“八宝”清热去火胃口好_夏季养生

来源:四川菜谱   时间: 2019-06-06

  天气炎热,饮食也成了大问题,吃的对不仅胃口好还能防暑,吃不对影响食欲还容易造成健康问题。菜谱网从菜、肉、谷、粥、瓜等方面为您推荐湖北哪家医院治癫痫权威八个第一宝,夏季食用清热去火又开胃。

 临汾羊羔疯哪治的比较好 第一菜:黄瓜

  推荐理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔扬州癫痫病治疗医院张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。

<朝阳市哪家医院治癫痫病好p>  黄瓜就是凉性蔬菜中的代表,它含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。

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