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怎样才能更好地关注快乐

来源:四川菜谱   时间: 2019-04-15

  现在是假期——新年即将来临!我敢肯定,你已经在想如何让明年比今更精彩,是吗?

  然而,不要只考虑成绩、效率和管理这样的事情,我希望你能趁这个机会回想一下,在你的生命中,“就是为了高兴”而做的事情有多少?

  当你认识到自己在做有意义的事情时,尤其是当那件对你十分重要的时候,你就会体验到一种情感,那就是基于价值观的幸福感。

  当你热爱自己所做的事情时,你的效率会而然地提高;当你为了高兴而做事时重庆哪里能治好癫痫病,你会把所有的问题踩在脚下,更从容地前行在生命之路上。

  发果你生活的目标就是为了高兴,那么基于价值观的幸福这个副产品就会自己出现。如果你不是因为必须或是因为被迫去做事,而是因为你想做,因为它是你人生最高目标的一部分,是你所珍视的东西,那么作为你不为索取而行事为人的人生态度的副产品,幸福就现身了。

  用心去感受事物而不仅仅用眼睛去看,这样幸福就会出现。

  只有当你售中精力于生活的乐趣,而不是有停地寻找聊城羊羔疯治疗医院那些让你以及你的生活感觉更好的新事物时,幸福才会产生。

  那么,怎样才能更好地关注快乐呢?

  抛开你所有关于管理、效率和目标的设想。

  取而代之的是——

  努力求知。不要在工作中为自己树立更宏伟的目标,相反,你应该看一看自己该读点什么书,另外,每个星期再学一个新本领。

  关注时间。制定时开封市治疗羊羔疯好的研究院间表,要为重要的活动预留时间,如阅读时间、运动时间、家庭时间以及学习时间等。

  关注原因。不要只是简单地迫使自己拖厨房地板,与此相反,你要从拖厨房地板中找到你这样做的深层次目的。

  感觉怎么样呢?不错吧,哈哈!如果你知道自己的渴望会带来乐趣,那么你就会发现,自己更容易投入于工作之中,无论它需要你付出何种代价(一位作者举了献血的例子——也许事情本身不是那么让人舒服,但是知道原因会让你高兴)。<江苏癫痫病治好要多少钱/p>

  而且,我保证你绝对会收获更多,努力更多,从而在人生的道路上有一段更精彩的旅程。

  在接下来的12个月里,关注乐趣本身吧,不要再埋头苦干了。关注对你重要的人和事吧,关注你在目标而奋斗的过程中所获得的乐趣吧。不要再关注你所期待的结果,而是关注创造的过程吧!

  要以你从未想过的力度给自己投资。那样一来,不只你自己会得到回报,你周围的人也会受益匪浅,而且受益的程度会大大地走出你的想象。

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