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冬季饮食补身有新妙招_久久膳食中心_久久健康网

来源:四川菜谱   时间: 2019-02-11

事实上,食物的酸碱性并不是由我们的味觉决定的,而是与它的矿物质含量有关。所以中通常吃起来酸酸的,如柠檬、杨桃,然而它却是碱性食物:又如米饭,面类并无显著小儿癫痫病能治愈吗的味觉反应,可是为酸性食物。若以日常食物分类,大部份动物性食物,属酸性食物,如鱼类、肉类、贝类。此外,大多数谷类、部份坚果类亦属于酸性食物。

<山东治疗癫痫哪家医院好p>4、荤与素

荤与素二者的合理搭配,可以让人既饱口福,又不致于因吃动物性食物过多,而增加血液和心脏的负担。我们中国人的饮食习惯是以植物性湖北哪家医院看癫痫较好食物为主,动物性食物为辅,这样的膳食结构比较利于长寿。

注意冬季饮食的主要条件是达到膳食平衡,希望大家都能够做到不挑食,不偏食,不暴饮暴食娄底癫痫正规医院,善待自己的胃,也善待自己的身体健康,饮食的主要目的还是得补身。

(责任编辑:zxwq)

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