四川菜谱

您现在的位置: 首页 > 鹿肉怎么做好吃 > 正文内容

解暑不妨试试大麦茶

来源:四川菜谱   时间: 2018-07-16

  说到大麦的好处,大家最熟悉的就是大麦能降血脂、降胆固醇。由于大麦不容易煮烂,所以在煮大麦粥时,要注意先把大麦单独泡上一、两个小时,然后再放入锅里煮,当大麦煮开花的时候再放少量大米。要是喝大麦茶,可以到超市里买已经做好的大麦茶和新式的无糖大麦茶饮料,也可以在家里自制大麦茶。

  长春哪里治疗癫痫病好说到大麦的好处,大家最熟悉的就是大麦能降血脂、降胆固醇。其实,大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物,它的降暑作用与绿豆粥差不多。但它的保健作用又比绿豆要综合,除了去火解暑外,还能保胃、健脾、、助消化、治疗等,最重要的是,大麦是一种健康的粗粮,所以,体质比较弱的老年人在选择解暑食物时,最好常吃点大麦食物,可武汉癫痫好的医院以帮助老年人清除火气,使夏季的毒火不至于在体内积累,从而防止了和热伤风的发生。

  其次,大麦粥和大麦茶有很好的止渴和利尿的作用,能帮老年人在夏季及时补充身体内的水分,并且能加快体内水分的新陈代谢,保证水和电解质的平衡,从而能减少的情况。

  由于大麦不容易煮烂,所以贵州癫痫病医院排行在煮大麦粥时,要注意先把大麦单独泡上一、两个小时,然后再放入锅里煮,当大麦煮开花的时候再放少量大米。加点大米让粥更黏稠,也让大麦粥的口感更好。要是喝大麦茶,可以到超市里买已经做好的大麦茶和新式的无糖大麦茶饮料,也可以在家里自制大麦茶。

  具体做法是:把100克大麦用平底锅在火上炒焦,把小儿癫疷疗法军海勊炒焦的大麦放入杯中,再用1500-2000毫升的开水冲泡,泡上后要等晾凉后饮用。老人每次可以多炒一些,放在用完的茶叶筒里或是密封好的玻璃瓶里。每天早上、中午和晚上都喝一杯,老年人出门的时候,也最好自己带一瓶随时喝。

(实习编辑:张曼)

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ys.uabac.com  四川菜谱    版权所有  京ICP备12007688号